Yemek Sorunları

Eğer sizin çocuğunuzda makarna, pilav ve köfteden başka bir şey yemek istemiyorsa, elinizde tabakla onun peşinde koşturmaktan yorulduysanız ve onu defalarca sofraya çağırmaktan bıktıysanız, yukarıda sıralanan ya da benzer nedenlerle evinizde neredeyse bir kabus haline gelen yemek saatlerini günün en güzel zamanı haline getirmek elinizde. Beslenme, canlının gelişimi için gerekli olan doğal bir ihtiyaçtır. Ancak, […]

Yemekten kaçan çocuk için anneye altın öneriler

Çocuğuma bir türlü yemek yediremiyorum’, ‘Saatlerce yemek vermesem, umurunda bile olmuyor’… Bu tür yakınmaları çevremizde sıkça duyuyoruz, çünkü hemen her annenin sorunu aynı; iştahsız çocuklar! Özellikle 8-9 aylıktan okul çağına kadar uzanan dönemde, anne-babalar en çok çocuklarının iştahsız olmasından yakınıyor. Çocuğun yeme isteği büyüme hızına ve kişisel durumuna göre belli dönemlerde değişse de, özellikle 1-2 […]

Aylara Göre Verilmesi Önerilen Tamamlayıcı Besinler

0. ay SADECE ANNE SÜTÜ (Bebeğin aylara göre büyümesi izlenmelidir) 6. ay Anne sütüne devam Yoğurt Meyve suyu, sebze suyu ve püresi Pekmez Şekersiz muhallebi (süt + pirinç unu) Yumurta sarısı (1/4 oranında) Besinlerin hazırlanmasında inek sütü küçük miktarlarda kullanıla¬bilir. 7. ay Anne sütüne devam Yoğurt Meyve suyu, sebze suyu Pekmez Pirinç unu, pirinç Yumurta […]

Çocuklara yemek yemeyi sevdirmenin 7 yolu

    Çocuklara yemek yedirmek her anne için ayrı bir sorun. Peki, bu sorunla baş etmek için neler yapmak gerekir? ALTERNATİF SUNMAYIN KARARLI OLUN Yemek zamanı çocuklarınıza şöyle söyleyin: “Bugün akşam yemeğiniz bu. Beğenmezseniz yemeyebilirsiniz fakat başka bir yemek seçeneğiniz de yok.” Böylece, önlerindeki yemeği yemek veya bir sonraki seçeneği beklemek arasında seçim yapmak zorunda […]

2-6 yaş arası çocuklarda beslenme nasıl olmalı?

    Özellikle artık bebeklikten çıkmış 2-6 yaş arası çocuklarda beslenme bilincinin kazandırılması oldukça önem taşıyor. Bu dönemde gelişen damak tatları tüm yaşantılarını etkileyeceğinden anne-babaların yemek konusunda dikkatli davranmaları ve çocukla inatlaşmamaları öneriliyor. Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, “Çocukların beslenmesinde öncelikli hedef; vücutlarının ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacını karşılamak olmalıdır” […]

Akıllı çocuklar neler yer…

    Abur cuburlar beni çok korkutuyor; hem de feci… Çünkü kızım iki buçuk yaşını doldurduğun-dan beri kuruyemiş, cips ve şekerlemelere inanılmaz ilgi göstermeye başladı. Ne zaman bir markete girsek, “Anne cips alacak mıyız, badem ve kaju da alacağız değil mi? Bir de ayıcık şekeri!” diye sormaya başlıyor. İçlerinde üzülmeyeceğim tek şey kuruyemiş olabilir ama […]

CLOSE
CLOSE