Kendimize Söylemekten Vazgeçmemiz Gereken Yalanlar

Zihin gerçek bir sihirbazdır. Bazı durumlarda bize doğru olmadığını bildiğimiz halde bile, doğruymuş gibi gözüken gerçek bir yanılsama sunar. Zihnimizde canlanan bu yansımalar tarafından kendimizi korku, mantık ve alışkanlıklar arasındaki bir kurguda buluruz. Bu kurgular ise gerçek potansiyelimizi sınırlayan etkenlerdir. Şimdi ise bir anlık duraksayıp “Sürekli geride kalmama yol açan, kendime söylediğim yalanlar neler?” diye […]

Çocuğunuza Çaresizliği Öğretmeyin!

    Şu cümleleri kendinize ya da çocuğunuza sıklıkla söylüyor musunuz? Şu hayatta şansın olacak, yoksa hiç bir şey yapamazsın. Kötü şeyler hep beni bulur… Sorumsuzsun, tembelsin… Senden adam olmaz… Zaten başarsan şaşardım… O iş beni aşar, bende nerede o yetenek… Mutlu olmak benim neyime… Bizde nerede o şans… Kimseye güvenilmez… Amaaaan böyle gelmiş böyle […]

Mutlu çocuklar yetiştirmek için…?

    Çocuğunuzun hak ettiği anne-baba olabilmek, onu özgüvenli, hem psikolojik hem fizyolojik olarak sağlıklı, kendine güvenli ve mutlu bir birey olarak yetiştirebilmek için önce anne-baba olarak bizlerin sağlıklı olmamız gerekiyor. Günümüz şehir yaşantısının ağır koşulları, maddiyatla ilgili sıkıntılar ve daha pek çok faktör tahammül seviyemizi aşağılara doğru çekiyor ve çoğumuz maalesef istemeden de olsa […]

İflah Olmaz Bir Karamsar mısınız? : Olumlu Düşünmek İçin “Olumlamalar”

  Olumsuz düşünmek bir alışkanlıktır. Daha önce defalarca yaptığımız şeyler bir süre sonra alışkanlık haline gelir. Olumsuz düşünmek için de bu geçerli.  Yani siz genelde olumsuz düşünüyorsanız, hayatta karşınıza çıkan olayların hep kötü yönüne odaklanıyorsanız, genelde felaket bekleyen bir haliniz varsa bu artık sizin için bir alışkanlık haline dönüşmüş demektir. Peki bu değiştirilemez mi? Elbette […]

CLOSE
CLOSE